周五了，明天离开北京到外地玩两天，下馆子！我昨天晚上发现一个问题，运动完，到家洗澡前，体重是85.1甚至84.9，但是洗完澡就是86了，DeepSeek给的说法是可能洗澡前脱水了，洗澡后皮肤上，头发上进行了残留，所以就会重，反正不管怎么样，热量缺口有，那么体重就会一直往下走
周五了，明天离开北京到外地玩两天，下馆子！我昨天晚上发现一个问题，运动完，到家洗澡前，体重是85.1甚至84.9，但是洗完澡就是86了，DeepSeek给的说法是可能洗澡前脱水了，洗澡后皮肤上，头发上进行了残留，所以就会重，反正不管怎么样，热量缺口有，那么体重就会一直往下走
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