后天有雨

weight loss

减肥记录

体重、围度、饮食、运动和复盘放在同一个板块里，照片和动态作为过程补充。

当前体重 90.5 kg 2026-09-25
目标差距 +20.5 kg 目标 70.0 kg
起点变化 -14.3 kg 较起点减少
本周运动 0 min 29 天记录

trend

体重趋势

起点 104.8 kg
记录 体重、腰围、体脂、睡眠
饮食 热量、蛋白质、三餐复盘
运动 训练、步数、活动分钟
复盘 阶段变化和下周调整
相册 照片、视频和过程片段

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最近记录

29 条
90.5 kg
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